marbo 2011

2011 Zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Pełny zakres regulacji w ławeczce oraz oddzielne stojaki zapewnią ci bardzo dużą funkcjonalności takiego zestawu Moim zdaniem to będzie najlepszy wybór:-)) Do tego proponuję poszukać jakiegoś taniego [...]

Na początku należy trenować na wolnych ciężarach a nie od razu dzielić trening (czyt. Split). Tutaj podaje bardzo dobry plan FBW na początek przygody z siłownią : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) [...]

Witam serdecznie ! Zachęcam wszystkich forumowiczów do zapoznania się z naszym nowym projektem - sklepem sportowym SPORT-MARKET.pl. http://www.sport-market.pl http://marbo.home.pl/sportmarket/soteshop/custom/new/b1.jpg Co to takiego ? Założeniem projektu SPORT-MARKET.pl jest zgromadzenie w jednym miejscu wszystkich dostępnych produktów z branży [...]

Jak w temacie zaraz po świętach zamierzam sobie kupić ławke regulowaną firmy marbo lub kelton i tu zaczyna się problem bo nie mogę się zdecydować pomiędzy owymi dwoma ławkami: -Kelton Tryton -Marbo l002 semi-pro Ławki praktycznie niczym się nie różnią lecz marbo jest tańsza i chyba na nią się zdecyduje jednak na stronie zauważyłem że jeśli [...]

Witam, ja posiadam ławkę z Marbo i z kilku mankamentów to tak, tapicerka się przeciera, mało skosów i wykończenia średniej jakości np. zostają elementy prosto spod cięcia i od razu do malowania. Spawy w ławce MARBO są np. tylko z 3 stron albo i z dwóch się zdarzają Tryton ma fajną tapicerkę, nie jest tak ślizga jak w MARBO i wg. mnie lepiej [...]

2011 Zestaw 13 | Ławka MH-L013 + stojaki MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-13-lawka-mh-l013-stojaki-mh-s001.html niedrogi , a bardzo funkcjonalny zestaw za nie duże pieniądze pozdrawiam i polecam :-)

tak to z pewnoscia zasluga marbo, mysle ze treningi i dieta mialy male znaczenie, glownie dzieki sprzetowi marbo zrobilem forme %-) a tak serio to fajny sprzet jest puki co oprocz linki do wyciagu wszystko sie trzyma :D mam rowerek i bieznie ale nie uzywam :P pozatym zastanawiam sie czy nie yebnac se tydzien offa(od treningu tylko%-)) bo juz [...]

[...] dokupić akcesoria - modlitewnik, prasa do nóg. Stojaki też często polecane. Gryfy też Ci mogę polecić z Marbo bo i tak jedna przesyłka a są naprawdę porządne np http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html sam mam gryf prosty z tego zestawu i jest super. Nie wiem jak z trzymaniem zacisków na hantlach przy np [...]

Oczywiście że posiadamy ;-d Ławka do wyciskania na barki MP-L009 http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-lawka-do-wyciskania-na-barki-l009.html jeśli ławka ma być do domowej siłowni to proponuje zakupić po prostu ławeczkę wielofunkcyjną na której zrobisz nie tylko barki :-) Ławka wielofunkcyjna wzmacniana MS-L002 [...]

[...] możesz wybrać Marbo. Tu twój wybór polega na tym czy bierzesz sprzęt stacjonarny, do ściany czy do sufitu i patrzysz na detale co może ci być potrzebne. Poręcze: http://www.marbo-sport.pl/category/porecze-do-cwiczen Tu bierzesz te najprostsze z samymi rurkami do łapania, możesz wziąć te z poduszkami pod łokcie z dołu z boku dla ćwiczenia [...]

Dobra dzięki wszystkim wybiorę: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html [...]

adik321 podałeś bardzo fajny zestaw :-)) myślę że do tej kwoty nie znajdziesz nic lepszego ;-) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2011-12-28 14:40:38

co lepiej sie opłaca http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-1-lawka-stojaki-bestseller-i2009546148.html czy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 czy ten pierwszy zestaw marbo jest dobry? Zmieniony przez - adik321 w dniu 2011-12-28 18:38:39

co lepiej sie opłaca http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-1-lawka-stojaki-bestseller-i2009546148.html czy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 czy ten pierwszy zestaw marbo jest dobry? I chcialbym kupic jakies ciezary i gryfy doradzcie cos :D

CO POWIECIE O TYM ZESTAIWE lAWKA :http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-1-lawka-stojaki-bestseller-i2009546148.html Obciazenia + gryfy: http://allegro.pl/marbo-zestaw-sztang-4x-gryf-ciezary-82kg-new-i2002619426.html DRAŻEK: http://allegro.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-120-cm-i2000984412.html PORECZ: [...]

8 kg będzie latał pod sufit :) nie warto, za 110 zł to albo rękawice albo worek, a jak już worek celuj coś w marbo lub podobne :) edit: http://allegro.pl/marbo-pelny-worek-bokserski-150-45-40kg-uchwyt-i2003171628.html mam jeszcze swoje pytanie, jeżeli zamieniłem w fbw podciąganie podchwytem na szeroki nachwyt to bardzo poszkodowane będą dwugłowe [...]

dzieki za info naprawde pomogles mi :D Jeszcze mam pytanei czy ta laweczka bedzie dobra? http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html i jeszcze chcialem znalezc sobie gryfy z www.marbo-sport.pl pomozesz? Zmieniony przez - adik321 w dniu 2011-12-29 15:39:11 Zmieniony przez - adik321 w dniu 2011-12-29 15:41:06

j.w. 30x30x2 rura fi. ~25mm P.S. mam teki z Marbo i jest spoko ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-12-29 17:41:03

[...] dobrana wysokości ławki to są bardzo duże zalety :-)) proponuje tylko wymienić w tym zestawię stojak pod modlitewnik na drążek mocowany do ściany np model MS-D002 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html zamawiając u nas sprzęt powyżej 999zł za wysyłkę płacisz jedynie 99zł dodatkowo jako użytkownik tego forum [...]

Odświerzam . Potrzebny sprzet na silownie za ok 1500 zl ? Co polecacie . Co myslicie o takim zestawie http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-10-s-kompletna-domowa-silownia-i2009548500.html http://allegro.pl/marbo-semi-pro-17-s-lawka-stojaki-3w1-ciezary-i2014595239.html Cwicze sam . Moje pytanie czy na tych stojakach bez asekuracji sam zrobie np skos [...]